搜索
保德网 保德论坛 情感文学 月经量少的解说,送给女同胞们!_原创
查看: 232|回复: 2
go

月经量少的解说,送给女同胞们!_原创

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

贴图大师勋章 最佳原创勋章 最具人气勋章

发表于 2014-5-3 00:49 |显示全部帖子
摘要:  一般来讲,女性病主要跟任脉有关。若是女人任脉有问题的话,一般会发生子宫肌瘤、月经病等,由于任脉是主血的。(多做仰面动作可以熬炼任脉) 在跟任脉紧密亲密相干的同时,另有一条经脉摆布着女性的身体,这就是带脉。 带脉对女性来讲十分首要,它位于咱们日常平凡系腰带之处。十二经脉几近都是竖着的,基本都是从头到脚自上
正文:
一般来说,女性病主要跟任脉有关。如果女人任脉有问题的话,一般会产生子宫肌瘤、月经病等,因为任脉是主血的。(多做抬头动作可以锻炼任脉)
在跟任脉密切相关的同时,还有一条经脉左右着女性的身体,这就是带脉。
带脉对女性来说十分重要,它位于我们平时系腰带的地方。十二经脉几乎都是竖着的,基本都是从头到脚自上往下的形状,惟独有一条横的、环绕形的就是带脉,它就像腰带一样缠绕着。
带脉是约束、控制、调控经脉宽松的,它就像牛皮筋一样,对所有的经脉都有一个约束。
当带脉松懈的时候,人就可能约束不住整个经脉,所以从形体上来讲,人就可能会出现腹若垂囊、大肚子这些象,这都跟带脉有关。
我们在按摩的时候,应该多按摩带脉,经常抻拉带脉对身体很有好处。
推敲带脉最简单的就是用推敲的办法来按摩带脉。
推带脉法:以肚脐为中点向左右两侧推抚数次, 再在后腰部用手掌来回推抚,推时用力适度, 不要过轻或过重,手下有内脏推动感最好。
躺在床上,用手轻捶自己的左右腰部,100下以上就可以。不过准妈妈可千万不能这么做。推敲带脉的方法可以让经络气血运行加快,对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经都有帮助。了有疏通血脉的效果以外,推带脉可以强壮肾脏,敲带脉还可以增强肠道蠕动,对于便秘的人有很好的通便效果,如果腰腹有赘肉的“游泳圈”,还有利于脂肪的代谢,减少赘肉的产生,在保养带脉的同时,有瘦身的效果。
人体很多很重要的穴位都在肚脐以下,比如气海穴和关元穴。懂得了这些穴位,可以把关元穴、气海穴,还有神阙穴当做重要的穴位来重点薰灼。
带脉和任脉是女性得病的两个根源。女人得病一般都可以从这两条脉之间找到联系。
如果是出现赤白带下等问题,基本上都跟带脉有关,这是带脉的约束力下降所致。
(1)月经病的主要表现
月经的问题逐渐变成女性病中一个很普遍的问题。
一般来说,月经会出现以下几类问题:
1、月经提前,这属于元气太虚,不能有力地发挥统摄的作用,导致月经先期而至;
2、月经拖后,甚至月经拖后很久,这也跟元气虚有关系,但主要问题是阳虚,不能镇纳阴气,所以使得阴血不能下行;
3、经血淋漓不断,这跟月经先期而至很相似,也属于元气太虚而统摄失治;
4、月经期间的经血色泽发黑,这基本属于血瘀,不通则血瘀;
5、月经少而色淡,这是由于阳气衰使得精血来源少,故而经血少;
6、月经色紫成块并伴有疼痛,这是痛经的问题,不通则痛。
7、月经量少是因为气衰,营养物质变成血的能量减少了,导致经血慢慢变少。(阳气衰:阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生,失阳者亡”。“阳气”越充足,人体越强壮。阳气不足,人就会生病。阳气完全耗尽,人就会死亡。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退,导致身体御寒能力下降。)
食疗法:
一、血虚型
此种体质的女性多患有贫血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦、头晕、心悸,舌质淡白,苔薄白,脉细弱。平时应多吃红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。
二、血瘀型
月经易延后,经量过少或有血块,经血颜色紫或暗黑,月经来潮时小腹疼痛,血块排出后疼痛稍微减轻,严重者甚至不孕,常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。
三、宫寒型
这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后,经量较少或颜色较暗,有些在月经来前或来潮时小腹冷痛,剧烈时甚至脸色发青,四肢冰冷,热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时,常可发现舌质颜色较淡,舌苔白,脉沈紧。治宜温经散寒,并应忌吃生冷的食品。
艾叶生姜--艾叶10克、生姜15克,水1碗煎至半碗去渣,每日1--2次(艾叶用量不宜太多,每次60克即可,若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。
四、痰湿型
体态多较肥胖,胸口闷胀,月经较易延后或经量少,常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、皮等祛痰消脂的食物,少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动,减轻体重。月经量少吃什么?山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克,加水煎汤,取汁代茶饮。
自我调理法小秘方
◆提肛术
如何进行生殖功能的养护呢?有一个很好的锻炼方法提肛术,又叫回春术,这个我们在前面提到过,这里作一个比较详细的介绍。
为什么提肛是很好的养护方法呢?因为肛门附近有三条经脉:督脉、任脉和冲脉。这三条对人体来说非常重要的经脉都起于会阴,它们分别主管着气、血和性。督脉主管人的一身之气,任脉主管人的一身之血,冲脉主管人的一身之性。而气、血、性是人活在这个世上的最关键的东西,是人的根。这三条经脉决定着人的生老病死。因此,也可以说,人就活在这三条经脉和会阴上。既然这三条经脉如此重要,掌握着人的根本,所以通过提肛术,就可以达到养护生殖功能的目的。
“老天”在生人之前,一定要把人的根保护得很好。举个例子,人在打架时常会有个下意识的动作,就是护脸和护头,人活在世上就好这面子,不能让脸和头受伤害,所以会去护脸、护头,但没有一个去护裆的。因为“老天”知道人性虚荣的弱点,就在生人之前把裆部这个关键部位用两条结实无比的腿给保护起来了,所以人不用再去护裆了,“老天”帮你护了。
百会穴和会阴穴是人体的一条中轴线,无论是站着、坐着还是躺着,都要保持这根中轴线的中立,倘若它偏失一方的话,就属于阴阳偏失。但是,提肛的真正位置并不是前后阴的中线,而是从前后阴的中间往上走,然后在人的体表、肚脐下三寸的地方有一个非常重要的穴位叫关元穴(关元穴就是关住元气,不让元气往外泄的一个穴道);另外,旁边还有一个穴位叫气海(气海是元气的来源)。从横切面看来,关元穴在里边,气海穴在外,真正的会阴穴就是关元穴、会阴穴和人体中线交点的地方,实际上在少腹当中。
练武术都先练站桩,也是在练提肛术,而我们也可以顺带做做提肛术。比如,我们开会的时候坐在那里怪闷的,这时要做拍心包经或十指相碰不太合适,你就可以做提肛术,别人也看不出来,还锻炼了身体。
光明觉照网微信公众平台,每日持续更新中。
打开微信扫一扫或在微信搜索:gmjz8com。一起光明觉照吧!
身体有话说QQ:2305456196
欢迎进入【光明觉照网】【身体有话说主题空间】浏览同类精彩文章:
【健康知识】一位老中医对癌症治疗的见解
【健康知识】湿气现代人得病的根源
【健康知识】全球35年科研铁证:癌症与肉食如影随行
【健康知识】强肾养生
【健康知识】失眠有七种一招就搞定
【健康知识】体内湿气重怎样祛除
【健康知识】人体泄精后的临床表现万万不要手淫、邪淫、纵欲
【健康知识】女人伤精会导致什么样的恶报
【健康知识】30个写在脸上的健康密码
【健康知识】陈大惠老师对话中医女博士:为什么不可纵欲?
【健康知识】祛湿,请喝薏米红豆粥
【健康知识】中医中药养生之--养生之道实施养生之术
【健康知识】一个泄露天机的淘气细胞
【健康知识】按摩人体“黄金点”治未病
【健康知识】医生与死亡率
【健康知识】化疗药物对90%的癌症无效
【健康知识】辨中风前兆症状
【健康知识】保护心脏的果蔬
【健康知识】伴侣个性影响您的健康与寿命
【健康知识】双腿反映全身病
【健康知识】生活中有5大习惯对肝的伤害比较大
【健康知识】心肌梗塞急救法【一定要记住】
【健康知识】查汗知健康:通过身体出汗部位自检健康
【健康知识】小孩挑食、厌食的现象分析
【健康知识】白领如何预防“过劳死”
【健康知识】把酸性体质改成碱性体质的重要性--亚健康与癌症
【健康知识】保护你的肾
【健康知识】9大保护心脏好食物千万要记好
【健康知识】脸上漂亮与内脏有关
【健康知识】中医教会了我什么
【健康知识】营养师眼中的排毒与解毒
【健康知识】女性体寒,多做艾灸
【健康知识】十大最伤身的睡觉习惯
【健康知识】减肥,祛湿最见效
【健康知识】祛湿,重在升脾阳
【健康知识】湿重皆因阳不足
【健康知识】身体打来的电话,你一定要接
【健康知识】伤肾恶习
【健康知识】人经常生气,是百病之源
【健康知识】脖子为何一转就响
【健康知识】“肠道交通”也该治堵
【健康知识】吃萝卜的N种好处
【健康知识】转载:寒气的正确处理方法
【健康知识】按揉内关穴可降伏多种病痛
【健康知识】不吃早饭易得6种病
【健康知识】按摩人体黄金点治未病
【健康知识】癌细胞变成快乐佛细胞
【健康知识】【关于癌症】医生不会说的秘密
【健康知识】愿天下骨质增生的老人能看到这篇文章
【健康知识】教你如何清肠
【健康知识】独门手诊
【健康知识】告诉你真实的西医,不敢生病了
【健康知识】转载:科学不解之谜:堕胎妇女会遭神秘惩罚
【健康知识】每天早晨含姜片含出三大奇迹
【健康知识】让女人气血两旺的12个小绝招
【健康知识】远离癌症【再忙也一定要看】
【日常养生】健康饮水基本知识
【日常养生】水是最好的药---身体缺水就会生病
【日常养生】水是最好的药---水在身体中的作用
【日常养生】水是最好的药---水是最好的药之基础
【日常养生】水是最好的药---新的医学理念
【日常养生】水的神奇与人类健康
【日常养生】泡脚时间有讲究(手脚凉的人必看!)
【日常养生】小拇指神奇功效,可惜世人少知道
【日常养生】彭博士:如何让双目炯炯有神
【日常养生】睡前揉揉身体四个部位好处多
【日常养生】颈椎病的自我治疗方法
【日常养生】五脏排毒简单有效的方法
【日常养生】养胃须知
【日常养生】手脚凉按摩三个暖身穴
【日常养生】生姜泡水喝啥病都不得
【日常养生】找手治病一按就灵
【日常养生】健康十六招
【日常养生】观指甲判断身体问题
【日常养生】养生之道:上养心、中养气、下养身
【日常养生】九种极好的补气补血食物
【日常养生】关于吃豆腐您不知道的秘密
【穴位详解】一穴制胜
【穴位详解】常揉三阴交,终身不变老
【穴位详解】寻找穴位的诀窍
【穴位详解】发烧的按摩速愈法
【穴位详解】耳朵反映人的性格和潜在疾病
【穴位详解】身体里有哪九个神奇“按钮”?
【穴位详解】照海穴让你告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴
【穴位详解】治疗各种头痛的特效穴
【穴位详解】治疗高血压立竿见影的方法
【穴位详解】中医六大神奇点穴急救大法
【穴位详解】治晕车(船)有奇效的尔晋穴
【穴位详解】太溪穴:人体第一大补穴
【穴位详解】上病下治:18个上下对应而效用神奇的穴位
【穴位详解】指压三穴位化解体内毒素
【穴位详解】手指里的养生秘诀
【穴位详解】养生不花钱,自己把穴按
【日常养生】女人不可一日无红枣
【日常养生】养生必养肾
【日常养生】养生第一要义暖胃
【日常养生】睡觉绝招

Rank: 3

发表于 2014-5-3 01:30 |显示全部帖子
顶楼主。。。。。。。。

Rank: 6Rank: 6

发表于 2014-5-3 01:44 |显示全部帖子
!!

保德网 http://www.bgncode.com 版权所有 未经许可 不得转载或镜像 sitemap 本站联系方式email: Robinluoshuji%yahoo.com (请将邮件地址中的"%"换成"@")

业务合作、不良信息投诉和举报,以及新注册会员审核,均可通过email与我们联系。